На тренинге* мы знакомимся с нашей внутренней фабрикой по производству Счастья, узнаем из чего оно «производится», каким бывает «сырье» и какого счастья нам больше всего не хватает.

Во время встречи мы будем рисовать и исследовать свою собственную диаграмму Счастья, узнаем, что такое «Колесо Счастья» и как оно нам может помочь в решении самых разных задач — от профессиональных, творческих до сердечных.

Что каждый участник может получить на этом тренинге?

1. Узнать, с каким типом счастья он больше всего в контакте , а с каким — меньше всего?
2. Отследить свою стратегию реализации задуманного
3. Научиться призывать Вдохновение тогда, когда оно необходимо больше всего
4. Понять, когда и как именно нам могут помогать эндорфины, а когда — окситоцины)
5. Узнать, зачем нужен допамин и что такое креативин

Тренинг будет полезен и тем, кто счастлив и умеет оставаться счастливым в разные моменты жизни, а также для тех, кто хочет научиться управлять не только своим настроением, мотивировать себя на достижение целей, но и получать от жизни (и работы тоже!) кайф по полной программе.

Все участники тренинга смогут получить:

— новый опыт поведения в привычных ситуациях;
— возможность посмотреть со стороны на свою или схожую стратегию поведенияотношения;
— возможность примерить на себя новые роли или модели поведения;
— новый взгляд на хорошо известные ситуации.

Итого:
На тренинге вы сможете оценить уровень и качественный состав своего Счастья. Познакомитесь с ресурсами, которые у вас есть и научитесь ими пользоваться, когда вам нужно.

Длительность 3-4 часа.

Сроки проведения тренинга планируются по мере набора группы (от 5-ти человек).

Возможна индивидуальная работа.

Запись на тренинг и вопросы по e-mail: ilena.shabunina@gmail.com

*Тренинг основан на авторской мастерской Лены Лопухиной.