Психодрама – это метод групповой и индивидуальной психотерапии. Она основана на разыгрывании разнообразных сцен и ситуации. У психодрамы есть два применения – она может быть способом для решения сложностей, а может быть средством для самопознания и саморазвития.

Что каждый участник может получить на психодраматической группе?

— новый опыт поведения в привычных и не очень жизненных ситуациях;
— возможность посмотреть со стороны на свою или схожую проблемную ситуацию + увидеть варианты ее решения;
— возможность примерить на себя новые роли или модели поведения;
— свой собственный ресурс (ресурсное состояние);
— сформулирует для себя новые темы для личной внутренней работы;
— личную проработку своих переживаний (интенсивность и глубина зависит от каждого индивидуально).

Использование психодрамы в индивидуальном консультировании и психотерапии называется Монодрамой.

В монодраме нет других участников, которые  могут играть роли в сценах клиента. Также, как и в классической психодраме, в монодраме,  используется пространство комнаты для построения сцены, а вместо других людей задействуются в сценах  различные предметы — стулья, игрушки или платки.
Монодрама  представляет собой психотерапевтическую индивидуальную работу при взаимодействии психотерапевта и клиента.